Salud

Parabenos ¿qué son y para qué sirven?

Los parabenos son productos químicos que se añaden como conservantes en productos de belleza. Su función es eliminar microorganismos, hongos y bacterias. Y aunque pueda parecer que sólo nos aportan beneficios, una exposición prolongada a ellos puede ser perjudicial para nuestra salud. EFECTOS DE LOS PARABENOS Vale aclarar que los parabenos cuentan con la aprobación de autoridades sanitarias internacionales, …

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Beneficios y contraindicaciones de los ejercicios hipopresivos

Reduce cintura, fortalece las lumbares y trata varios problemas de salud con éxito. Hablamos de los ejercicios hipopresivos, la técnica que combina movimientos abdominales con la respiración.  Los ejercicios hipopresivos son útiles para trabajar la musculatura abdominal profunda; un conjunto de músculos que normalmente no están tonificados y que sirven de sostén para toda la columna vertebral. Para …

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¿Sufres ansiedad? Estos suplementos naturales pueden ayudarte

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Así es cómo afecta la ansiedad a tu piel TIPOS DE ANSIEDAD Agorafobia  Es un tipo de trastorno de ansiedad en el …

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Retención de líquidos: consejos y soluciones

¿PORQUÉ SE PRODUCE LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS? Nuestro organismo está constantemente ajustando los niveles de líquido a fin de que exista un balance óptimo. Sin embargo, aunque el cuerpo realiza un trabajo excelente para conseguirlo, ese equilibrio puede perderse temporalmente. Esto provoca retención de líquido y produce sensación de congestión. Presenta hinchazón en las manos, cara, abdomen, …

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10 pequeños tips para bajar de peso de forma rápida y saludable

En Internet podemos encontrar mucha información sobre dietas para perder peso. Gran parte de lo que se recomienda es cuestionable en el mejor de los casos, y no se basa en ninguna ciencia real. Para perder peso siempre hay dos opciones. La vía rápida y menos saludable en la que suprimimos comidas y nutrientes y conseguimos perder peso …

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