Cuando se habla de vitaminas, son relacionadas con las funciones básicas del organismo, como el crecimiento y bienestar general, ya que estas ayudan a que funcione de una manera normal. Pero las vitaminas tienen distintos grupos, cada uno con sus beneficios y todos necesarios para el correcto desarrollo y función del cuerpo humano. La vitamina …
El estrés y la ansiedad causan grandes problemas en tu cuerpo, y estos pueden verse reflejados en tu piel. Suele decirse que el exterior en un reflejo de tu interior, y por eso es tan importante prestarle atención. Trastornos tales como el estrés y la ansiedad pueden estar afectando considerablemente la apariencia de tu piel …
Las varices son venas hinchadas y retorcidas que pueden verse justo debajo de la piel. Por lo general ocurren en las piernas, pero también se pueden formar en otras partes del cuerpo. Las hemorroides son un tipo de vena varicosa. Sus venas tienen válvulas que ayudan a mantener la sangre fluyendo en una sola dirección hacia su …
En Internet podemos encontrar mucha información sobre dietas para perder peso. Gran parte de lo que se recomienda es cuestionable en el mejor de los casos, y no se basa en ninguna ciencia real. Para perder peso siempre hay dos opciones. La vía rápida y menos saludable en la que suprimimos comidas y nutrientes y conseguimos perder peso …
10 pequeños tips para bajar de peso de forma rápida y saludable Leer más »
El ayuno intermitente es un modelo nutricional, una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos. Este tipo de alimentación o esta estrategia, tiene múltiples beneficios para nuestro organismo y nuestra salud. BENEFICIOS DEL AYUNO INTERMITENTE El ayuno intermitente tiene múltiples beneficios para nuestro organismo, entre ellos podemos …
Ayuno intermitente: ¿qué es, cuáles son sus beneficios y cómo hacerlo? Leer más »
El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, como las bacterias y los virus. Está formado por una compleja red de órganos, tejidos y células capaces de discriminar de forma eficaz entre sustancias patógenas o inocuas. Se encuentra repartido por todo el cuerpo, pero se concentra especialmente en las mucosas del sistema respiratorio y …
La xerosis es el término médico que se emplea para referirse a la piel extremadamente seca. La piel seca es una condición muy común que la mayoría de las personas han sufrido a lo largo de su vida. La prevalencia a la xerosis aumenta con la edad, afectando a más del 80% de las personas …
¿Qué es la xerosis? Síntomas, causas y soluciones Leer más »
El té verde es la bebida más sana del planeta. Es un producto derivado de la Camellia sinensis y se usa como infusión o directamente como una medicina natural. Esta bebida nos ayuda a combatir los temidos radicales libres, manteniendo nuestro sistema inmune sano y fuerte. Hoy en día estamos expuestos diariamente a los radicales libres …
