Tener una rutina definida ha supuesto el éxito en la vida de muchas personas. La manera en la que organizamos nuestro tiempo y nuestra energía, definen que tan productivos somos. Tanto si trabajas desde casa como si tienes que ir todos los días a tu puesto de trabajo, estoy segura que te interesa como sacar el máximo partido a tu tiempo.
Las rutinas nos hacen más eficientes, reducen el estrés y nos ayudan a lograr nuestros objetivos más importantes. En Internet puedes encontrar cientos de rutinas de mañana, tarde o noche que pueden servirte de inspiración para crear la tuya propia. Todos tenemos unas condiciones diferentes, por lo que cada persona necesitará una rutina que se ajuste a sus necesidades. Por eso, en vez de centrarte en recrear una rutina completa, lo mejor es que vayas implementando poco a poco hábitos que te hagan ser más productivos y con los que te sientas cómodos.
En esta lista tienes una gran variedad de hábitos para tu rutina de mañana que te ayudarán a ser más positivo y productivo.
Hábitos positivos
- Despiértate temprano. Te ayudará a empezar el día relajado.
- No retrases la alarma del despertador.
- No mires redes sociales nada más despertarte.
- Haz la cama y recoge la habitación.
- Abre tus ventanas para que entre luz natural.
- Bebe un vaso de agua tibia con limón en ayunas.
- Prepara un desayuno saludable.
- Lee las noticias.
- Escucha música.
- Haz una lista de tareas para el día.
- Haz deporte. No es necesario que vayas al gimnasio si no tienes tiempo, basta con hacer alguna rutina de 10-15 minutos.
- Medita.
- Escribe.
- Agradece.
- Dúchate.
- Dedicar unos minutos a tu skin care.
- Realiza alguna actividad que te inspire felicidad, como ver un vídeo de Youtube, cantar o bailar.
- Sal a pasear.
- Pasa un rato con tu mascota.
- Riega tus plantas.
- Limpia y organiza tu espacio.
- Organiza tu trabajo para ese día.
- Repite tu propio mantra.
- Arréglate aunque no vayas a salir de casa.
- Evita tomar decisiones importantes en las mañanas.
- Bebe agua.
- Lee algo inspirador.
- Visualizar las cosas positivas que quieres que te pasen durante el día.
- Prueba un peinado nuevo.
- Haz la tarea más pesada del día.
- Haz una lluvia de ideas.
- Escribe a tu familia o amigos.
- Investiga y aprende algo nuevo.
- Revisa y responde emails.
- Publica en tus redes sociales.
