La contaminación es un problema cada vez mayor, y no somos conscientes de todas las repercusiones que puede tener para nuestra salud. Pero, ¿también influye la contaminación en la caída del cabello? La respuesta desgraciadamente es que sí, algunos estudios científicos recientes demuestran que la contaminación provoca alergias en la piel o caída prematura del …
¿Influye la contaminación en la caída del cabello? Leer más »
Todas queremos lucir una piel bronceada desde el primer día que pisamos la playa o la piscina, pero no es una tarea sencilla. Broncearse de manera natural lleva su tiempo y utilizar el autobronceador de manera incorrecta puede tener consecuencias desastrosas. Bronceado irregular, líneas, manchas…seguro que te resultan familiares, por eso te traigo algunos consejos …
El cuerpo de una persona no puede producir todo lo que necesita para funcionar. Hay seis nutrientes esenciales que las personas necesitan consumir a través de fuentes dietéticas para mantener una salud óptima. La Organización Mundial de la Salud (OMS) divide estos nutrientes esenciales en dos categorías: micronutrientes y macronutrientes. Los micronutrientes son nutrientes que una …
Si sufres de migrañas estos consejos te serán de gran utilidad. Migraña ¿qué es, causas y síntomas? ACUPRESIÓN La terapia de acupresión puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la migraña. La acupresión involucra la aplicación de presión en partes específicas del cuerpo. Se cree que estimular puntos específicos del cuerpo de esta manera libera …
¿QUÉ ES LA MIGRAÑA? La migraña es un tipo de cefalea de gran intensidad, aguda y recurrente, que dura entre 2 y 72 horas, que se manifiesta, en muchas ocasiones, con dolor de tipo pulsátil que afecta a un solo lado de la cabeza y que puede estar acompañado de náuseas, vómitos o sensibilidad a la …
Conseguir un extra de volumen es mucho más sencillo de lo que parece. Si tu cabello es muy fino y tienes poca cantidad, esta serie de trucos te serán de gran ayuda para darle más cuerpo, textura y densidad. UTILIZA CHAMPÚS QUE HIDRATEN BIEN TU CABELLO Muchas veces el cabello pierde volumen porque está debilitado y …
¿Cómo conseguir volumen si tienes el cabello fino? Leer más »
Los parabenos son productos químicos que se añaden como conservantes en productos de belleza. Su función es eliminar microorganismos, hongos y bacterias. Y aunque pueda parecer que sólo nos aportan beneficios, una exposición prolongada a ellos puede ser perjudicial para nuestra salud. EFECTOS DE LOS PARABENOS Vale aclarar que los parabenos cuentan con la aprobación de autoridades sanitarias internacionales, …
Reduce cintura, fortalece las lumbares y trata varios problemas de salud con éxito. Hablamos de los ejercicios hipopresivos, la técnica que combina movimientos abdominales con la respiración. Los ejercicios hipopresivos son útiles para trabajar la musculatura abdominal profunda; un conjunto de músculos que normalmente no están tonificados y que sirven de sostén para toda la columna vertebral. Para …
Beneficios y contraindicaciones de los ejercicios hipopresivos Leer más »
Los rodillos de masaje facial se han ganado un hueco en nuestra rutina diaria de belleza. Ya te has decantado por el rodillo que mejor se adapta a tu piel pero, ¿sabes como usar el rodillo de jade correctamente? El rodillo de jade lo puedes usar en tu rutina de mañana dejándolo un par de minutos en …
¿Rodillo facial de jade o de cuarzo rosa? Ambos son las nuevas herramientas de cuidado personal que las influencers muestran en Instagram y que están causando furor en todo el mundo. No sólo tienen propiedades antienvejecimiento sino que además recargan la energía interior y equilibran mente y cuerpo. RODILLO DE JADE El rodillo de jade es usado …